颈椎骨质增生是什么

颈椎骨质增生是指颈椎椎体边缘或关节突出现骨性增生的退行性病变，属于颈椎病常见类型之一，主要表现为颈部疼痛、活动受限等症状。

随着年龄增长，颈椎间盘水分流失导致椎间隙变窄，椎体受力不均促使边缘形成骨赘。长期低头伏案工作会加速这一过程。建议避免长时间保持固定姿势，每小时活动颈部5分钟，配合热敷缓解肌肉紧张。

长期颈部过度负荷如高枕睡眠、不良坐姿等，可导致颈椎周围韧带钙化，刺激局部成骨细胞活跃。患者常伴有晨起颈部僵硬的症状。使用颈椎牵引器辅助治疗时，需在康复师指导下控制牵引力度。

颈椎急性损伤后未完全恢复，可能引发异常骨修复。此类患者多有明确外伤史，X线可见骨折愈合痕迹。急性期需颈托固定，恢复期可采用超声波治疗促进软组织修复。

甲状旁腺功能亢进等疾病导致钙磷代谢紊乱时，可能诱发异位钙化。这类患者往往伴随全身多关节症状。需检测血钙、碱性磷酸酶等指标，确诊后需针对原发病治疗。

强直性脊柱炎等慢性炎症疾病可累及颈椎，炎症因子持续刺激导致骨赘形成。典型表现为夜间痛醒和晨僵超过30分钟。确诊需结合HLA-B27基因检测，治疗包括柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药物。

颈椎骨质增生患者日常应保持适度颈部锻炼，如米字操等低强度活动，睡眠时选择高度适中的护颈枕。出现上肢麻木或行走不稳等神经压迫症状时，需及时进行颈椎MRI检查评估病情。饮食注意补充维生素D和钙质，但避免盲目服用钙剂，建议通过牛奶、豆制品等天然食物摄取。