半月板撕裂、关节炎、关节积液可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善,通常与运动损伤、退行性变、炎症反应、代谢异常等因素有关。
1、保守治疗急性期需制动休息,避免负重活动,配合冰敷缓解肿胀疼痛。慢性期可进行股四头肌等长收缩训练,增强关节稳定性。
2、药物治疗口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片减轻炎症,关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能,严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片。
3、物理治疗超短波、超声波等理疗促进积液吸收,脉冲射频调控神经痛觉传导,体外冲击波治疗可刺激组织修复再生。
4、手术治疗关节镜下半月板缝合或部分切除术适用于Ⅲ度撕裂,严重骨关节炎需行胫骨高位截骨术,终末期病变可选择人工关节置换。
日常注意控制体重减轻关节负荷,避免爬楼梯等动作,可适当游泳增强肌力,关节肿胀期间减少钠盐摄入。