肩袖炎最好的治疗方法
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肩袖炎最好的治疗方法
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肩袖炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肩袖炎通常由慢性劳损、急性外伤、退行性变、钙盐沉积等原因引起。
1、休息制动急性期需停止肩关节活动，用三角巾悬吊固定患肢，避免提重物或过度外展动作，减轻肩袖肌腱的机械性摩擦。
2、物理治疗超声引导下体外冲击波可促进肌腱修复，红外线照射能改善局部血液循环，关节活动度训练需在疼痛缓解后逐步进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。
4、手术治疗关节镜下肩峰成形术适用于骨赘压迫者，全层撕裂需行肌腱缝合术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
日常避免长时间抬手动作，睡眠时勿压患侧，可进行钟摆运动等低强度训练，若保守治疗3个月无效需及时复查影像学评估。
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