围绝经期综合征无法完全治愈,但可通过规范管理有效控制症状。主要干预措施包括激素替代治疗、生活方式调整、心理疏导及中医药调理。
1、激素治疗针对血管舒缩症状和泌尿生殖道萎缩,可采用雌孕激素联合疗法,常用药物有戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、替勃龙片,需严格评估血栓风险后个体化用药。
2、生活干预保持规律运动如瑜伽或快走,每日补充钙剂和维生素D,避免酒精咖啡因摄入,维持BMI在正常范围有助于缓解潮热和骨质疏松。
3、心理支持认知行为疗法可改善情绪波动,必要时短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物,建立社会支持系统能显著降低抑郁症状发生概率。
4、中医调理肾阴虚型可用左归丸配合针灸三阴交穴,肝郁气滞适用逍遥散,需辨证使用坤宝丸等中成药,疗程通常需要三个月以上。
建议每年进行骨密度和乳腺检查,症状持续加重需复查激素水平,绝经后仍需关注心血管和代谢异常风险。
 
				
								 
	
	 
	
	 
	
	 
	
	 
	
	 
	
	 
	
	 
	
	 
	
	