荨麻疹主要由食物过敏、药物过敏、接触物过敏、感染因素以及物理因素等引起。

1、食物过敏：

常见致敏食物包括海鲜、鸡蛋、牛奶、坚果等。部分人群摄入后，免疫系统会错误识别食物蛋白为有害物质，引发组胺释放导致皮肤血管扩张和渗出，表现为风团和瘙痒。食物过敏诱发的荨麻疹通常在进食后2小时内发作。

2、药物过敏：

青霉素类抗生素、阿司匹林等非甾体抗炎药、疫苗等药物可能引起过敏反应。药物作为半抗原与体内蛋白质结合形成完全抗原，刺激肥大细胞脱颗粒。药物过敏型荨麻疹可能伴随面部肿胀、呼吸困难等全身症状。

3、接触物过敏：

花粉、尘螨、动物皮屑等吸入性过敏原，或化妆品、染发剂等直接接触物均可诱发。这类过敏原通过皮肤或呼吸道黏膜进入体内，引发IgE介导的Ⅰ型变态反应。接触性荨麻疹常在暴露部位出现局限性风团。

4、感染因素：

细菌感染如扁桃体炎、病毒感染如肝炎、寄生虫感染等均可作为致敏原。微生物代谢产物或毒素作为抗原刺激机体产生免疫应答。感染相关荨麻疹往往伴随发热、乏力等全身症状。

5、物理因素：

寒冷、日光、压力、振动等物理刺激可直接激活肥大细胞。这类荨麻疹具有明显诱因相关性，在接触特定物理因素后迅速发作，避开刺激因素后症状多能自行缓解。

建议荨麻疹患者记录发作时的饮食、接触物及环境变化，有助于识别过敏原。急性期可冷敷缓解瘙痒，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。日常注意保持居住环境清洁，定期除螨，避免已知过敏原。慢性荨麻疹患者需遵医嘱进行系统治疗，必要时进行过敏原检测。适当补充维生素C和钙剂可能有助于降低血管通透性，但需注意个体差异。