人流术后可以适量食用水果,推荐苹果、香蕉、猕猴桃、蓝莓等富含维生素和膳食纤维的水果,避免过量进食寒凉或高糖品种。
含果胶和铁元素有助于胃肠蠕动和贫血改善,建议去皮后常温食用。
丰富的钾元素可调节电解质平衡,镁元素能舒缓情绪,宜选择成熟度适中的果实。
维生素C含量较高可促进创面愈合,但胃酸过多者应控制摄入量。
花青素具有抗炎作用,需注意彻底清洗避免农药残留。
术后饮食需循序渐进,避免冰镇水果刺激子宫收缩,出现腹痛或异常出血应及时就医复查。
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