肩周炎可能由肩关节劳损、姿势不良、外伤以及糖尿病等因素引起,通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。
1、肩关节劳损长期重复肩部动作可能导致肌腱和滑囊慢性损伤,建议减少提重物和高举动作,适当热敷缓解症状。
2、姿势不良伏案工作或含胸驼背会加重肩部肌肉紧张,需调整坐姿并定时活动肩关节,可进行爬墙运动改善功能。
3、外伤因素肩部骨折或脱位后未规范治疗易引发粘连,可能与制动时间过长、康复训练不足有关,通常伴随关节僵硬。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物。
4、代谢疾病糖尿病等疾病会导致肩周组织微循环障碍,可能与糖代谢异常、胶原蛋白变性有关,常出现夜间痛醒。需控制原发病,配合双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
日常可进行钟摆运动锻炼肩关节,避免受凉,疼痛持续加重时应及时就医评估。