腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛怎么缓解
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腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛怎么缓解
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腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或弯腰动作，减轻神经根压迫。
2、物理治疗超短波、中频电疗等可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，热敷有助于缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可消炎镇痛，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放性椎间盘切除术用于严重神经压迫病例，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，肥胖者需控制体重以降低腰椎负荷。
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