糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理等方面。主要有血糖监测、饮食调整、运动干预、药物使用等事项。
1、血糖监测:定期监测血糖有助于了解病情变化,建议每天至少测量一次空腹血糖和餐后血糖,必要时增加监测频率。
2、饮食调整:控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物,增加蔬菜水果和优质蛋白摄入,避免高糖高脂饮食。
3、运动干预:每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等,运动前后监测血糖,避免低血糖发生。
4、药物使用:遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素,不可随意增减药量,定期复诊评估治疗效果。
糖尿病患者需保持规律作息,戒烟限酒,定期进行并发症筛查,出现异常及时就医。