足跟痛可能与痛风有关,但更常见于足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺或外伤等因素。痛风性关节炎发作时尿酸结晶沉积在关节可引起足跟剧痛,但需结合血尿酸检测确诊。
1. 足底筋膜炎足底筋膜过度劳损导致炎症,表现为晨起第一步疼痛。可通过拉伸锻炼、定制鞋垫缓解,严重时采用体外冲击波治疗。
2. 跟腱炎运动过量或鞋子不合脚引发跟腱退变,疼痛位于脚跟后方。建议休息冰敷,配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊治疗。
3. 痛风性关节炎高尿酸血症导致尿酸结晶沉积在跟骨滑囊,表现为突发红肿热痛。需服用别嘌醇片降尿酸,急性期用秋水仙碱片控制炎症。
4. 跟骨骨刺长期应力刺激形成骨质增生,行走时压迫软组织疼痛。可采用局部封闭注射治疗,顽固性骨刺需手术切除。
建议避免长时间站立行走,选择足弓支撑鞋,每日温水泡脚促进血液循环。若持续疼痛或伴关节红肿需尽早就医排查痛风。