脚气痒的厉害可通过外用药物、冷敷、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免抓挠等方式快速止痒。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、卫生习惯不良、免疫力低下、接触传染源等原因引起。

1、外用药物：脚气痒的厉害可使用抗真菌药物快速止痒，如酮康唑乳膏、特比萘芬喷雾、硝酸咪康唑软膏等。这些药物能直接抑制真菌生长，缓解瘙痒症状。使用时需按照说明书涂抹，避免过量使用。

2、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在瘙痒部位，每次10-15分钟，可有效缓解局部瘙痒感。冷敷能收缩血管，减少炎症反应，同时降低神经末梢的敏感性，达到快速止痒的效果。

3、保持足部干燥：脚气患者应每天清洗足部，并用干净的毛巾擦干，尤其是脚趾缝。保持足部干燥能抑制真菌繁殖，减少瘙痒发作的频率和强度。

4、穿透气鞋袜：选择棉质或透气性好的袜子，避免穿合成纤维材质的袜子。鞋子应选择透气性好的款式，避免长时间穿密闭的鞋子。透气鞋袜能减少足部出汗，降低真菌滋生的环境。

5、避免抓挠：脚气痒时尽量避免用手抓挠，以免加重皮肤损伤和感染风险。抓挠可能导致皮肤破损，增加继发感染的机会，同时可能将真菌传播到身体其他部位。

脚气患者平时应注意足部卫生，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品。饮食上可适当补充维生素B族，增强皮肤抵抗力。运动时选择透气性好的运动鞋，运动后及时清洗足部。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。