临汾市人民医院
燕麦片对皮肤的功效与作用有抗衰老,可以让皮肤细腻有光泽,因为它有丰富的抗氧化物质。也可以补充大量维生素E和钙含量,是高纤维食物,饱腹的同时有营养。它还富含β~葡聚糖,可以降低血糖,预防糖尿病等。注意燕麦不宜跟菠菜不宜一同食用,这是由于燕麦含有钙质,而菠菜含有草酸,易形成不易被人体吸收的草酸钙,会影响人体对钙的吸收。,燕麦片对于皮肤的功效与作用能够有效的起到美白,而且还可以促进局部的新陈代谢,对于降低色素沉着有一定的改善,能够起到祛斑的效果。除此之外对于除皱、补水都有着很好的美容功效。平时经常性的是用燕麦加牛奶进行洗脸的话,可以使皮肤变得更加的光泽,富有弹性。