东南大学附属中大医院
普通内科
你可能是因为这个失眠的原因,所以导致了有头晕的这种现象,这两者是相互有影响的,引起头晕的原因也是比较多的,最好还是要去正规的医院接受一下相关的检查之后再对症治疗,平时的时候还是要养成良好的生活和饮食习惯,要定期的检查身体,多锻炼身体,主要是要看最近是不是有精神压力过大的情况,通常晚上睡不好觉,白天就是容易头晕,精神不佳,所以面对这种情况,我们应该及时的调整自己的生活状态,不要让自己长期处于这种压力过大的情况下,还是会对我们的身心造成损害的,规律饮食,规律作息,晚上睡前喝牛奶。