东南大学附属中大医院
普通内科
经常心情不好是有抑郁症倾向的,所以我们应该及时的改变自己的内心环境,多参加一些娱乐性的活动,发展一些兴趣爱好,从中找到自我价值和乐趣,慢慢变得让自己开朗起来,多结交一些性格开朗的朋友,另外睡之前可以泡一泡脚,喝一杯温热的牛奶是有助于入睡的。,有经常的不开心,什么都没有兴趣,失眠等,需要考虑有没有抑郁症的可能,如果有情绪低落,兴趣下降,自卑,自责等症状,持续间超过两个星期以上,要警惕抑郁症的发生,如果抑郁情绪已经严重的影响到了生活工作,那你马上到心理科或者精神科医生面诊。