东南大学附属中大医院
普通内科
晚上失眠,可以口服安神养脑的药物进行调理,在药师的指导下使用药物,要保持心情舒畅,如果经常的生气,要口服疏肝理气的药物,每天晚上睡觉前喝点纯牛奶也可以改善睡眠,白天要注意,不能长时间的久坐,适当的加强锻炼,可以促进睡眠,不要吃刺激性的食物。,工作压力较大的时候,会导致自身有紧张的情况,在夜间的时候会有难以入眠的症状,是属于情绪紧张引起的症状,这样的情况建议平时的时候注意放松心脏,在症状比较严重的时候,可以考虑对症的使用中药来做治疗的,使用中药调理治疗一段时间,这样的症状是可以改善的。