晚上睡觉失眠该怎么调理
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晚上睡觉失眠该怎么调理
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你好啊，建议尽量不要随意吃药，最好到睡眠科系统检查一下，可以做睡眠脑电图系统检查治疗。平时尽量规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事务，晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠
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