杨博
主任医师
鸡西市人民医院
健康中心
对于这种现象建议可以选择寻求一些能够释放精神压力的方式,平时精神压力比较大的时候,建议可以做一些自己比较感兴趣的事情,比如看电视,适当运动旅游散步等,否则长时间处于高压的精神状态当中,是有可能诱发焦虑症或者抑郁症这一类精神疾病的不利于身体健康。,这种精神压力大也是很正常的,就因为在结婚前并没有进行一些相关的沟通,所以说心理方面一下子接受不了,但是任何问题发生了,还是需要两个人一起去面对是比较好的,还是要进行一些有效的沟通,找出解决的方法毕竟家庭的幸福还是非常重要的,平时养成有规律的生活习惯。