失眠该怎么治疗呢？
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失眠该怎么治疗呢？
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出现了失眠的现象，需要注意检查是否存在神经衰弱和植物神经功能紊乱，长期的失眠还有可能会导致抑郁症或者是其他精神疾病的发生。可以通过口服镇静催眠药和营养神经的药物进行改善，同时注意睡前不能喝茶，也不要喝任何饮料。平时可以适当的采取物理疗法也可以温水泡脚，足底按摩等进行辅助治疗。,出现失眠的现象必须要注意是否有精神疾病或者是心理疾病，大多数情况下老年人出现失眠，必须要注意改善睡眠时间，同时也需要在睡前可以采取心理催眠的方式，可以配合采取镇静催眠药物辅助睡眠的方式，必须要注意不要喝茶喝咖啡，如果有脑血管病也需要治疗原发病，失眠建议选择中成药，副作用较小。
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