最近心情不好头痛心里郁闷是病了吗
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最近心情不好头痛心里郁闷是病了吗
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如果心情不好郁闷，时间久了可能会引起头痛的现象的。首先要注意调整好自己的心态，多户外活动，呼吸一些新鲜的空气，多干一些有意义的事情。如果有什么想不开的问题，可以找人倾诉。头痛的时候尽量要注意休息，可以轻轻的按摩太阳穴，缓解疼痛的症状。如果比较严重也可以服用止痛药物。,因为心情不好出现头痛，心里郁闷，这个也不属于疾病，因为每个人面对的工作压力，生活压力，家庭压力，各种的压力都是比较多的，偶尔的时候出现心情不好都属于是正常的，心情不好的时候就会觉得烦躁，郁闷，而且女性可能在来月经前后也会出现这种状况，所以说调整好自己的心态，积极乐观向上。
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