东南大学附属中大医院
普通内科
是可以治疗的,推荐患者可以使用一些有助于睡眠的药物缓解症状,另外建议患者还可以在睡觉之前做一些体育运动,可以有效地缓解失眠的症状,建议患者平时一定要放松压力,避免在睡觉之前想过多容易引起精神上压力的事情,可以做一些自己喜欢的事情,转移一下自身的注意力。,如果患者失眠的症状比较严重,建议可以服用一些镇静助眠的药物进行治疗,平时还应该清淡饮食,不能吃过于辛辣的食物,不能喝浓茶,浓咖啡不能喝酒,夜晚睡前可以喝一杯温牛奶,并且用热水进行泡脚,有利于促进体内的血液循环,能够有效的增加夜晚的睡眠质量。