安康市中心医院
全科
经期毒素堆积,给身体带来很不健康的因素所导致,自己心情烦躁不安,需要用别的方式来缓解,经常抚摸自己的腹部,顺时针按摩,或者是喝一些有利于促进身体平衡的药物,来改善自己经期的健康问题,饮食方面要多吃一些清淡食物,新鲜的蔬菜和水果,多饮水,时刻保持好的心情。,女性已经到了这个年龄阶段的话,出现月经量变少的情况应该就是由于到了更年期或者是绝经期了,你所说的这种烦躁的紧张的感觉,应该就是出现了这些症状,以后怕自己有什么疾病造成的,所以想缓出自己的这种症状的话,是可以去医院进行一个检查,明确自己根本没有疾病,这样的话这种症状就会自己消失。