宝宝抓头可能是头皮瘙痒、皮肤干燥、湿疹、过敏反应或习惯性动作引起的。家长需观察是否伴随红肿、脱屑等症状，必要时就医排查。

汗液刺激或清洁不足可能导致头皮瘙痒。婴幼儿汗腺发育不完善，出汗后未及时清洁易滋生细菌。建议家长每日用温水轻柔清洗宝宝头皮，选择无刺激婴儿洗发产品。若出现红色丘疹或黄色结痂，需警惕脂溢性皮炎。

秋冬季节空气湿度低或过度清洁会破坏头皮屏障。表现为细小白色皮屑，抓挠后可能出现泛红。可涂抹婴儿专用保湿霜，洗澡水温控制在38℃以下。避免使用含酒精的湿巾擦拭头部。

特应性皮炎在婴幼儿头面部多发，伴随红斑、渗液和剧烈瘙痒。可能与遗传过敏体质有关，接触羊毛织物或过热环境会加重。医生可能开具氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或氧化锌洗剂。

食物过敏或接触性过敏原如洗发水成分可引发瘙痒。母乳喂养宝宝需排查母亲饮食中的牛奶、鸡蛋等过敏原。皮肤点刺试验可帮助确诊，必要时使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。

部分婴幼儿通过抓头自我安抚或缓解出牙期牙龈不适。表现为无皮肤异常的规律性动作，清醒时频率增高。可通过转移注意力、提供牙胶等方式干预，通常随年龄增长逐渐消失。

保持宝宝指甲修剪圆钝，避免抓伤引发感染。室内湿度建议维持在50％-60％，选择纯棉透气材质的衣物和寝具。哺乳期母亲应记录饮食日记，发现可疑过敏食物及时暂停摄入。若抓挠伴随发热、脓疱或脱发等症状，需立即就诊儿科或皮肤科。日常护理可尝试冷敷止痒，但禁止自行使用含薄荷脑的外用药。