胎停可通过药物流产或清宫手术进行治疗，通常由胚胎染色体异常、母体内分泌失调、子宫结构异常、感染、免疫因素等原因引起。

1、药物流产：适用于早期胎停，常用药物包括米非司酮片25mg，每日2次和米索前列醇片600μg，单次服用。药物流产过程相对温和，但可能伴随腹痛和出血，需在医生指导下进行。

2、清宫手术：适用于药物流产失败或胎停时间较长的情况，具体手术方式包括负压吸引术和钳刮术。清宫手术能快速清除宫腔内残留组织，但存在感染、子宫穿孔等风险，术后需密切观察。

3、胚胎染色体异常：胎停可能与胚胎染色体异常有关，通常表现为无胎心、孕囊发育迟缓等症状。对于染色体异常导致的胎停，建议夫妻双方进行遗传咨询，必要时进行胚胎植入前遗传学诊断。

4、母体内分泌失调：胎停可能与母体黄体功能不全、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为孕酮水平低、甲状腺激素异常等症状。可通过补充黄体酮200mg，每日1次或甲状腺激素治疗改善内分泌状态。

5、子宫结构异常：胎停可能与子宫畸形、宫腔粘连等因素有关，通常表现为反复流产、月经异常等症状。对于子宫结构异常导致的胎停，可通过宫腔镜手术或子宫成形术进行矫正。

饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果；运动方面建议选择轻度活动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动；护理上需保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，定期复查。