坐骨神经痛可以通过物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄和肿瘤压迫等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可缓解局部炎症,牵引治疗有助于减轻神经压迫,超短波等理疗能改善血液循环。急性期需卧床休息,避免久坐久站。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,维生素B族营养神经,糖皮质激素用于严重炎症。需在医生指导下使用塞来昔布、甲钴胺等药物。
3、中医治疗针灸刺激穴位缓解疼痛,推拿调整脊柱力学平衡,中药熏蒸促进局部血液循环。可配合使用独活寄生汤等方剂。
4、手术治疗微创椎间孔镜适用于腰椎间盘突出,开放手术处理严重脊柱狭窄。术后需配合康复训练恢复神经功能。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼,避免提重物和剧烈扭转动作,睡眠时可在膝下垫软枕减轻神经牵拉。