坐骨神经痛怎么办呢
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坐骨神经痛怎么办呢
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坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗有助于减轻神经压迫，超短波等理疗能促进血液循环。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可减轻疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺能缓解肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
3、生活方式避免久坐久站，保持正确坐姿，睡硬板床，适度进行游泳等低冲击运动。
4、手术治疗微创椎间盘切除术适用于严重椎间盘突出患者，椎管扩大术可解除神经压迫，手术适应证需严格评估。
急性期应卧床休息2-3天，恢复期可逐步进行康复训练，日常注意腰部保暖，避免提重物等加重症状的行为。
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