疱疹性咽峡炎可以通过增强免疫力、保持良好的个人卫生习惯和避免与患者密切接触来预防，这种疾病主要由肠道病毒感染引起，多见于儿童。 1保持良好的个人卫生。疱疹性咽峡炎的传播途径包括飞沫传播、接触传播和消化道传播，因此勤洗手是预防的关键。特别是在饭前便后、接触可能污染物后以及照顾患者后清洁双手。使用肥皂和流动水清洗至少20秒，条件允许时可以选择含酒精的免洗手消毒液。 2避免与患者密切接触。疱疹性咽峡炎通常通过飞沫和接触患者的污染物或分泌物传播，因此避免接触确诊患者，尤其是患者的唾液、鼻涕、呼吸道分泌物和污染过的物品，例如玩具、餐具和毛巾。教导孩子不要用手揉眼睛、摸嘴或鼻子，减少感染机会。 3增强免疫力。抵抗力低下的儿童更容易受到病毒的侵袭，因此通过改善饮食、合理运动、充足睡眠等方式全面增强免疫力是关键。食物方面可多摄入富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，以及含锌的食物，如牡蛎、瘦肉和豆类。适当户外活动可以提升体质，但需注意避免在流感高发期、病毒流行期间出入人群密集的公共场所。 4家庭环境的清洁和消毒。疱疹性咽峡炎病毒在环境中能够存活一定时间，因此家庭防疫中应注意定期对玩具、用具、门把手等进行清洁和消毒，可选择含氯消毒剂或酒精擦拭清洁。房间保证通风，每天开窗换气2-3次，每次不少于30分钟，有助于降低病毒浓度。 家长需要意识到疱疹性咽峡炎主要影响年龄较小的儿童，预防不仅是个人防护，更需要从环境和集体场所入手。如果发现孩子出现高热、咽痛、食欲下降等症状，应尽早就医，以免延误治疗并减少传播风险。