多发性子宫肌瘤患者可以适量吃鸡和鸡蛋。鸡肉和鸡蛋富含优质蛋白、铁等营养素,但需注意避免过量摄入动物性激素。
建议选择去皮鸡肉,减少饱和脂肪摄入,避免油炸等高温烹调方式。
每日鸡蛋摄入量建议不超过2个,蛋黄中胆固醇含量较高需注意控制。
推荐水煮、清蒸等低温烹调,避免煎炸产生过多油脂和氧化物质。
避免食用可能含外源性激素的禽类产品,选择正规渠道购买的食材。
日常饮食需保持均衡,适当增加蔬菜水果摄入,定期复查肌瘤变化情况。
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