想判断是否得了暖冬流感？

暖冬流感并非医学专业术语，可能指冬季高发的流行性感冒或普通感冒。流感通常表现为突发高热、全身酸痛、乏力，普通感冒则以鼻塞流涕为主。可通过咽拭子检测明确诊断。

流行性感冒多表现为38℃以上持续高热，伴随明显头痛、肌肉关节痛等全身症状。普通感冒体温多在38℃以下，以打喷嚏、咽痛等上呼吸道症状为主。两者均可出现咳嗽症状，但流感患者的咳嗽往往更剧烈持久。

流感病毒通过飞沫传播，潜伏期1-4天，传染性强，易在集体单位暴发。普通感冒病原体多样，包括鼻病毒、冠状病毒等，传播速度相对较慢。近期接触过流感患者或处于流行区需提高警惕。

流感症状通常在发病后3-4天达到高峰，未经治疗约持续1-2周。普通感冒症状多在3-5天内缓解。若出现持续高热不退、呼吸困难等症状，可能提示肺炎等并发症。

儿童、孕产妇、65岁以上老人及慢性病患者感染流感后更易出现重症。这类人群出现发热症状时应尽早就医，确诊后可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物。

每年接种流感疫苗是最有效预防手段，需在流行季前完成接种。日常保持室内通风，佩戴口罩可降低感染风险。确诊患者应居家隔离至体温正常24小时后，避免传染他人。

冬季需注意防寒保暖，保证每日饮水量，适量补充维生素C。出现疑似症状应避免带病上学工作，充分休息有助于康复。若体温超过39℃或症状持续加重，建议及时到呼吸内科就诊进行病原学检测。家中可备布洛芬混悬液等退热药物，但须严格按说明书使用。