抑郁症很难治疗吗？
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抑郁症很难治疗吗？
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抑郁症的治疗效果因人而异，多数患者通过规范治疗可获得显著改善，但部分病例可能需长期管理。
抑郁症的治疗效果与病情严重程度、个体差异、治疗依从性等因素密切相关。轻度至中度抑郁症患者在接受心理治疗、药物治疗或两者结合后，症状通常可在数周至数月内缓解。认知行为疗法、人际心理治疗等心理干预方式能帮助患者调整负面认知模式，改善社会功能。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物，通过调节神经递质水平缓解核心症状。早期规范治疗的患者中，相当比例可实现临床治愈。
部分难治性抑郁症患者可能对常规治疗反应不佳，需调整药物方案或联合物理治疗。重复经颅磁刺激作为非侵入性物理疗法，对药物抵抗型患者具有一定效果。极少数伴有严重自杀倾向或精神病性症状的病例，可能需要电休克治疗进行紧急干预。治疗过程中症状反复、共病其他精神障碍、社会支持系统薄弱等因素，可能延长康复周期。
抑郁症患者应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于促进内啡肽分泌。饮食上增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，适量补充维生素D。建立稳定的社会支持网络，避免酒精和咖啡因摄入。治疗期间定期复诊评估疗效，与医生保持沟通，根据症状变化及时调整方案。症状缓解后仍需维持治疗一段时间，预防复发。
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