肚子一直胀气是怎么回事
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肚子一直胀气是怎么回事
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肚子一直胀气可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、饮食不当进食过快、过量或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等可能导致胀气。建议细嚼慢咽，减少产气食物摄入，适当运动帮助消化。
2、胃肠功能紊乱胃肠动力异常或消化功能减弱会导致气体滞留。可能与精神压力、作息不规律有关，表现为腹胀伴嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
3、肠道菌群失衡肠道有益菌减少可能影响食物分解产生过多气体。常伴随排便异常，可补充双歧杆菌、乳酸菌素等益生菌制剂调节菌群平衡。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症会影响食物消化吸收，产生胀气感。多与幽门螺杆菌感染有关，需完善胃镜检查，可使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物进行治疗。
日常注意保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当进行腹部按摩促进肠道蠕动，症状持续不缓解建议及时就医检查。
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