痔疮和肛裂可通过温水坐浴、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由久坐、便秘、妊娠等因素引起,肛裂多与排便困难、肛门损伤有关。
1、温水坐浴每日温水坐浴有助于促进局部血液循环,缓解疼痛和肿胀。水温控制在40度左右,每次10-15分钟。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜水果和全谷物,保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物。
3、药物治疗可使用马应龙痔疮膏、太宁栓、地奥司明片等药物缓解症状。药物治疗需在医生指导下进行。
4、手术治疗对于严重痔疮或反复发作的肛裂,可考虑痔疮切除术、肛裂切除术等手术方式。
保持规律作息,避免久坐久站,适当运动有助于预防痔疮和肛裂复发。症状持续加重应及时就医。