抑郁症的早期症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等表现。
1、情绪低落
持续两周以上的显著心境抑郁,表现为闷闷不乐、痛苦空虚感,可能伴有难以解释的流泪冲动。
2、兴趣减退
对既往热衷的活动丧失兴趣,社交意愿降低,回避集体活动,甚至放弃原有兴趣爱好。
3、精力下降
无明显诱因的持续疲惫感,完成日常事务需额外努力,常有"被掏空"的主观体验。
4、睡眠障碍
入睡困难或早醒多见,睡眠质量下降,部分患者可能出现睡眠过多现象。
建议保持规律作息,适当进行有氧运动,必要时可遵医嘱使用SSRI类药物如舍曲林、氟西汀等进行治疗。