抑郁症的早期症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力不足、睡眠障碍。
持续感到悲伤或空虚,对日常活动失去愉悦感,可能伴随无端哭泣或易怒。
对曾经热衷的爱好明显冷淡,社交活动减少,甚至回避亲友互动。
轻微活动后即感疲劳,注意力难以集中,工作效率下降,常伴有无价值感。
出现入睡困难、早醒或睡眠过多,部分患者伴有食欲显著改变或体重波动。
若上述症状持续两周以上,建议尽早就诊心理科或精神科,日常可尝试规律作息、适度运动及倾诉减压。
2021-09-18
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