抑郁的症状表现主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等,按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或无望,可能伴随自责或无用感,严重时出现自杀念头。
2、兴趣减退
对以往热衷的活动失去兴趣,社交回避,甚至无法从日常事务中获得愉悦感。
3、精力下降
易疲劳乏力,完成简单任务需耗费极大精力,常伴有行动迟缓或坐立不安。
4、睡眠障碍
表现为失眠早醒或睡眠过多,部分患者出现食欲体重显著变化及注意力障碍。
建议保持规律作息与适度运动,若症状持续两周以上应及时至精神心理科就诊评估。