脚后跟骨刺可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。
1、调整生活方式
减少长时间站立行走,穿有缓冲功能的软底鞋,体重过大者需要控制体重以减轻足部压力。
2、药物治疗
可使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛,请在医生指导下用药。
3、物理治疗
采用超声波治疗、冲击波治疗等方式促进局部血液循环,减轻炎症反应。
4、手术治疗
对于保守治疗无效且严重影响生活的患者,可考虑骨刺切除术等手术方式,需由骨科医生评估决定。
日常生活中可进行跟腱拉伸训练,饮食注意补充钙质和维生素D,避免脚部受凉,症状持续不缓解应及时就医。