膝盖长骨刺的治疗方法主要有减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、减轻体重
超重会增加膝关节负担,适度减重可缓解关节压力,延缓骨刺进展。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环,超声波治疗能缓解软组织炎症,关节活动度训练有助于维持功能。
3、药物治疗
双氯芬酸钠可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可保护软骨,玻璃酸钠注射液能改善关节润滑。
4、手术治疗
关节镜手术可清理增生骨赘,人工关节置换适用于严重关节破坏者。
建议避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动,可进行游泳、骑自行车等低冲击运动,注意补充钙和维生素D。