男人夜尿多吃什么食物
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男人夜尿多吃什么食物
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若出现夜尿增多的情况，可以适量吃南瓜子、山药、黑芝麻、核桃等食物，也可以遵医嘱吃坦索罗辛、托特罗定、非那雄胺、米拉贝隆等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、南瓜子
南瓜子富含锌元素，有助于改善前列腺健康，减少因前列腺增生导致的夜尿增多。
2、山药
山药具有补肾固精的作用，对肾虚引起的夜尿频繁有一定缓解效果。
3、黑芝麻
黑芝麻可滋补肝肾，改善因肾气不足导致的夜间排尿次数增加。
4、核桃
核桃能温补肺肾，对老年性夜尿增多或肾阳虚症状有辅助调理作用。
二、药物
1、坦索罗辛
α受体阻滞剂，可松弛前列腺和膀胱颈肌肉，改善良性前列腺增生引起的排尿症状。
2、托特罗定
M受体拮抗剂，适用于膀胱过度活动症导致的尿频、夜尿增多症状。
3、非那雄胺
5α还原酶抑制剂，通过缩小前列腺体积改善下尿路梗阻症状。
4、米拉贝隆
β3肾上腺素受体激动剂，可增加膀胱储尿能力减少排尿次数。
日常需限制晚间饮水量，避免摄入咖啡因和酒精，睡前排空膀胱，必要时进行盆底肌训练。
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