夜尿增多可能由肾阳虚、膀胱功能减退、睡前饮水过量、前列腺增生等原因引起,可通过温补肾阳、控制饮水量、药物治疗等方式改善。
肾阳不足导致气化不利,夜间尿液浓缩功能下降。表现为四肢不温、腰膝酸软,可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、龟鹿二仙胶等温补肾阳药物。
膀胱固摄功能减退导致尿频,多见于老年群体。常伴尿急、尿不尽感,建议进行盆底肌训练,严重时可使用索利那新、托特罗定等膀胱稳定剂。
睡前两小时内摄入超过500毫升液体会增加夜尿概率。避免饮用咖啡、酒精等利尿饮品,晚餐后控制水果等高水分食物摄入。
中老年男性前列腺压迫尿道引起排尿障碍。伴随排尿费力、尿线变细,可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重者需行经尿道前列腺切除术。
建议每日用盐制杜仲10克泡水代茶饮,避免晚间剧烈运动,持续夜尿超过3次应及时排查糖尿病、慢性肾病等继发病因。