决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
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决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
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决明子菊花茶具有清肝明目、降压降脂、润肠通便、清热解毒等功效，适用于用眼过度、高血压、便秘等人群，但脾胃虚寒者、孕妇及低血压患者需慎用。
1、清肝明目
决明子含大黄酚等成分可改善视疲劳，菊花富含维生素A能缓解眼干涩，适合长期用眼人群，但腹泻者不宜饮用。
2、降压降脂
决明子中蒽醌类物质可扩张血管，菊花含黄酮苷能调节血脂，高血压患者饮用时建议监测血压变化。
3、润肠通便
决明子纤维素促进肠道蠕动，搭配菊花的凉性可缓解燥热型便秘，胃肠功能弱者应减少饮用频率。
4、清热解毒
菊花中的挥发油和决明子苷具有抗菌消炎作用，适合咽喉肿痛时饮用，但体质虚寒者可能加重畏寒症状。
建议每日饮用不超过500毫升，避免空腹饮用，出现腹泻或过敏反应应立即停用，慢性病患者饮用前需咨询医生。
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