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乳腺增生一级属于轻度病变，多数情况下无须特殊治疗，定期复查即可。乳腺增生分级主要与腺体结构紊乱程度相关，一级增生通常表现为轻微胀痛或无症状。
1、临床特点：一级增生多为生理性改变，与激素周期性波动有关，常见于育龄期女性，乳房触诊可能发现颗粒感或条索状结节。
2、影像学特征：超声检查显示腺体结构轻度紊乱，无明确肿块或血流信号异常，钼靶检查多表现为对称性密度增高影。
3、干预措施：建议穿戴合身内衣减少压迫，避免摄入含咖啡因饮品，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药。
4、随访建议：每6-12个月复查乳腺超声，若出现结节增大、乳头溢液或持续性疼痛需及时就诊乳腺外科。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，日常可适量增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物摄入。
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