头痛怎么办
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头痛怎么办
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头痛可通过休息调整、物理缓解、药物干预、病因治疗等方式缓解。头痛通常由疲劳紧张、睡眠不足、颈椎病变、偏头痛等原因引起。
1、休息调整长时间用眼或精神紧张可能导致血管痉挛性头痛，闭目养神或短暂睡眠有助于缓解。避免强光噪音刺激，保持环境安静。
2、物理缓解太阳穴按摩、冷敷前额可改善紧张性头痛。颈椎问题引起的头痛可通过热敷颈部肌肉缓解，重复进行5-10分钟。
3、药物干预对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等镇痛药可遵医嘱使用。偏头痛发作时可选用曲普坦类药物，伴随恶心呕吐需加用甲氧氯普胺。
4、病因治疗可能与高血压、鼻窦炎等因素有关，通常表现为搏动性疼痛、面部压痛等症状。血压控制需用氨氯地平，鼻窦炎可选用克拉霉素。
保持规律作息，每日饮水超过1500毫升，突发剧烈头痛或伴随呕吐发热应立即就医。
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