女性血压低可能由遗传因素、营养不良、脱水、体位性低血压等原因引起,可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分女性因家族遗传倾向导致基础血压偏低,通常无伴随症状,建议定期监测血压,避免突然改变体位。
2、营养不良长期节食或铁元素摄入不足可能引发贫血性低血压,伴随乏力头晕,需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
3、脱水高温环境或腹泻导致体液流失时会出现低血容量性低血压,表现为口渴尿少,应及时补充口服补液盐或淡盐水。
4、体位性低血压自主神经功能紊乱或药物副作用可能导致体位变化时血压骤降,与脑供血不足有关,可遵医嘱使用米多君、屈昔多巴等升压药物。
建议低血压女性保持规律作息,每日摄入足够水分,避免长时间站立,必要时携带便携式血压计监测。