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怀孕20周胎动通常表现为轻微颤动、间歇性踢动、局部鼓包或滑动感，具体感觉与胎儿活动强度、孕妇腹壁厚度及胎位有关。
1、轻微颤动
胎儿初期活动力量较弱，孕妇可能感受到类似气泡破裂或蝴蝶扇翅的轻微颤动，多发生于餐后或夜间静卧时。
2、间歇性踢动
随着胎儿四肢发育，会出现短暂有力的踢腿动作，触感类似肌肉跳动，每日可能出现数次，活动后可能减少。
3、局部鼓包
胎儿翻身或伸展时可能造成腹部局部隆起，触感柔软有弹性，持续数秒至数分钟，改变体位后可能消失。
4、滑动感
胎儿整体移动时会产生缓慢滑行触感，类似物体在腹腔内滚动，多发生于胎儿调整姿势时。
建议每日固定时间侧卧观察胎动规律，若24小时内胎动少于10次或强度骤减，需及时进行胎心监护检查。
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