李芸
主任医师
临汾市人民医院
儿科
尘螨是导致哮喘发作最常见的过敏源之一,而且尘螨会存在于我们生活中方方面面,如何才能尽量去除尘螨呢?在家我们要坚持做“四件”事情。第一:烫洗衣物。1-2周要用70度以上的开水烫洗孩子所有的衣服、被单、被罩、被子、枕头、枕套,甚至窗帘布都要清洗,不能烫的就太阳暴晒。第二:大扫除。1-2周把家里彻底清扫干净,床底、沙发底以及冰箱后面都要清扫干净,不能有死角,空调滤网1-2周清洗一次;有条件的话,每年夏季使用空调前都应该请专业人士清洗一次空调。第三:清除毛绒制品。清除家中所有毛茸茸的玩具,不用地毯和毛毯。第四:清除床垫、沙发垫。很多孩子夜间发作与床垫关系密切,建议不用席梦思床垫、棕垫和布艺沙发,就睡木板床,用木沙发,木板床上铺被子。条件好的家庭可以1-2年更换床垫和沙发垫。此外木板床上面铺的被子也要隔1-2周晒一次,边晒边拍,把灰尘和尘螨打出来。环境控制对于尘螨过敏的孩子非常重要,环境控制不好,再正规的药物治疗,也很难让哮喘得到满意控制。尽量不要养宠物,还有很多孩子会对蟑螂过敏,所以在家里要用一些除蟑螂的方法。