什么是两侧半月板损伤的最好治疗方法
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什么是两侧半月板损伤的最好治疗方法
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两侧半月板损伤可通过保守治疗、关节镜手术、康复训练、生活方式调整等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性结构异常等原因引起。
1、保守治疗
轻度损伤可采用支具固定配合非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠缓解疼痛，急性期需冰敷并限制关节活动。
2、关节镜手术
三级撕裂或交锁症状需行半月板缝合术、部分切除术，术后可能伴随关节肿胀和活动受限，需结合磁共振评估损伤程度。
3、康复训练
术后4周开始股四头肌等长收缩训练，6周后逐步增加膝关节活动度，使用玻璃酸钠注射可改善关节润滑功能。
4、生活方式调整
控制体重减轻膝关节负荷，避免爬楼梯和深蹲动作，游泳等低冲击运动有助于维持关节稳定性。
建议损伤急性期及时就医评估，根据撕裂类型选择治疗方案，术后遵医嘱进行阶段性康复锻炼并定期复查。
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