如何治疗半月板损伤
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如何治疗半月板损伤
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半月板损伤可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，其严重程度决定具体方案。
1、生活干预
轻度损伤可通过减少跑跳活动、佩戴护膝、控制体重等方式缓解压力，急性期需遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）。
2、物理治疗
超声治疗或电刺激可促进局部血液循环，关节活动度训练及股四头肌强化有助于恢复稳定性，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，玻璃酸钠注射液关节腔注射可改善润滑功能。
4、手术治疗
Ⅲ度撕裂或交锁症状需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
避免深蹲及登山等加重膝关节负荷的运动，适度补充钙质及维生素D有助于软骨修复，术后恢复期需定期复查MRI评估愈合情况。
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