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怀孕初期可以适量吃西蓝花、鸡蛋、燕麦、猕猴桃等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊、叶酸片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含叶酸和维生素C，有助于胎儿神经管发育，降低畸形风险。
2、鸡蛋鸡蛋含有优质蛋白和胆碱，能促进胎儿大脑发育，建议每天食用1-2个。
3、燕麦燕麦富含膳食纤维和B族维生素，可缓解孕早期便秘问题。
4、猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，有助于铁吸收，预防孕期贫血。
二、药物1、黄体酮胶囊黄体酮可调节孕激素水平，适用于黄体功能不足导致的先兆流产。
2、地屈孕酮片地屈孕酮能维持子宫内膜稳定性，用于习惯性流产的预防。
3、维生素E软胶囊维生素E具有抗氧化作用，可改善胎盘血液循环。
4、叶酸片叶酸能预防胎儿神经管缺陷，建议孕前3个月开始补充。
孕期需保持规律作息，避免剧烈运动和过度劳累，定期进行产检监测胎儿发育情况。
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