冬季皮肤全身干燥瘙痒怎么办
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冬季皮肤全身干燥瘙痒怎么办
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冬季皮肤全身干燥瘙痒可通过加强保湿、调整洗浴习惯、改善环境湿度、药物治疗等方式缓解。该症状通常由气候干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、特应性皮炎等原因引起。
1、加强保湿每日使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用含酒精的护肤品。
2、调整洗浴习惯洗澡水温不超过40摄氏度，选择弱酸性沐浴露，每周洗浴不超过3次，减少搓澡巾使用。
3、改善环境湿度室内湿度维持在50％左右，可使用加湿器。避免长时间接触电热毯、暖气等干燥热源。
4、药物治疗严重瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，局部涂抹氢化可的松软膏或他克莫司软膏。特应性皮炎患者需系统性治疗。
冬季宜穿着纯棉衣物，适量增加饮水，每日补充富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果。症状持续加重需及时就医排查糖尿病、甲状腺功能异常等系统性疾病。
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