早泄延时方法主要有心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等。
1、心理行为疗法
通过挤压技术、停动训练等行为训练配合心理咨询,帮助建立射精控制力,需伴侣共同参与。
2、局部麻醉药物
使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度,可能出现局部麻木感,需在医生指导下使用。
3、口服药物
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延长射精潜伏期,需注意头晕恶心等副作用。
4、中医调理
采用针灸配合补肾固精类中药,对心肾不交型早泄有一定效果,需辨证施治。
建议避免过度焦虑,规律作息并加强盆底肌训练,严重者需到男科或泌尿外科就诊评估。