治疗肠易激综合症方法
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治疗肠易激综合症方法
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肠易激综合征可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、益生菌补充等方式治疗。肠易激综合征通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
1、饮食调整：
减少产气食物如豆类、洋葱摄入，增加可溶性膳食纤维如燕麦。避免辛辣刺激及生冷食物，采用低FODMAP饮食模式。
2、心理干预：
认知行为疗法可改善焦虑抑郁状态，腹式呼吸训练缓解腹痛。严重者需心理科会诊，必要时联合抗焦虑药物。
3、药物治疗：
解痉药如匹维溴铵缓解腹痛，止泻药如洛哌丁胺控制腹泻。便秘型可使用渗透性泻药聚乙二醇4000。
4、益生菌补充：
双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节肠道微生态。需连续服用4周以上，与抗生素间隔2小时服用。
建议记录饮食与症状关联，保持规律作息。症状持续加重或出现报警症状时需及时消化科就诊。
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